Ayuda con copia de seguridad de la base de datos desde ACP

[Damage, INc]

Hola gente les cuento lo que paso. Antes de que mi foro fuera suspendido en zobyhost, realice casualmente una copia de seguridad de las todas las tablas de la db desde el acp. Sin saber si me serviria o no, y mucho menos sabiendo que mi foro fuera suspendido .

Lo que hice ahora es reinstalar mi foro en otro host (zymic no se si es bueno ) y quiero saber como puedo utilizar esta copia de seguridad que realize desde otro servidor (zoby), con otros archivos dentro del foro, mods instalados, theme diferente, muchos users, y muchos topics.
En primer lugar me interesa saber si se puede utilizar, ya que facilitaria un 90 por ciento de mi trabajo actual. Y en segundo lugar si se puede hacer, como y que debo hacer?

Muchisimas gracias de antemano, un saludo enorme!

PD: el archivo que tengo es extension .sql 720kb

[nextgen]

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[Alorse]

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Específicamente sigue el Paso 8

[Damage, INc]

Muchas gracias a los dos por responder. De todas formas creo que la DB que tengo esta erronea o al menos incompleta. Por lo que es por eso que no funciona.
Acabo de hacer lo que especifica el paso 8 y 9. Solamente que zymic trabaja con SQL Buddy. Y no influye en nada en el foro.
Por otra parte, en el foro anterior (el de la copia de seg.) habia 199 users, y en esta DB figuran 50 en la tabla users.



Eso es lo que figura, aunque mas abajo hay mas tablas.

Bueno gracias por su ayuda, si estoy haciendo mal algo escucho sugerencias!

Gracias de nuevo.

[Alorse]

e todas formas creo que la DB que tengo esta erronea o al menos incompleta.

Entonces de nada sirve lo que estas haciendo o lo que quieres hacer.

[Damage, INc]

es una suposicion. No se nada de esto. Simplemente dije CREO, para esperar alguna respuesta del que sepa.